Productividad Personal

¿Por qué debes dejar de prestar atención a las noticias?

AUTOR: Francisco Sáez Tags Atención
“Las noticias vuelan en lugares donde no sucede nunca nada.” ~ Charles Bukowski

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No news

El “Chapo” Guzmán es detenido en México. Decenas de mujeres son agredidas sexualmente en varias ciudades alemanas durante la Nochevieja. Kim Jong-Un, líder norcoreano, se dedica a hacer pruebas nucleares con fines no muy claros. China está inyectando dinero a su economía para que no se derrumben las bolsas. ¿De qué te sirve saber todo esto? ¿Mejora tus conocimientos? ¿Te proporciona una mayor conciencia? ¿Te ayuda a pensar mejor? ¿Te hace más productivo? ¿Mejora tu existencia? La respuesta corta es no. Una respuesta más larga y razonada viene a continuación.

La sobrecarga de información puede resultar un freno importante para tu productividad personal pero, en realidad, no es el exceso de información lo que te hace procrastinar tareas sino el consumo excesivo de información. La información está en todas partes, pero nadie te obliga a tragártelo todo. Es esa sensación de que “te estás perdiendo algo” la que te empuja a querer estar en todas partes.

Una buena parte de esa información con la que nos bombardean son lo que comúnmente llamamos noticias. Según Rolf Dobelli, autor de El Arte de Pensar, las noticias son para el cerebro lo que el azúcar es para el cuerpo: “algo apetecible, fácil de digerir, y muy destructivo a largo plazo”.

Argumenta que hay al menos tres razones importantes por las que deberíamos dejar de leer, escuchar y ver las noticias.

En primer lugar, nuestro cerebro no reacciona de forma coherente a las noticias, sino de forma muy desproporcionada. Nos estimulan las noticias llamativas y escandalosas relacionadas con personas, mientras que las noticias que contienen información compleja o un tanto abstracta nos aburren. Por supuesto, los medios saben esto, así que nos proporcionan sobre todo noticias llamativas, y si puede ser de manera exagerada y sensacionalista, mejor. Al fin y al cabo necesitan audiencia para que las empresas paguen por los espacios de publicidad que se insertan entre las noticias. Como resultado de esto, cualquier cosa ligeramente compleja y profunda queda descartada, por mucho que pueda ayudarnos a comprender mejor el mundo en que vivimos.

En segundo lugar, la inmensa mayoría de las noticias son irrelevantes y, como consecuencia, una pérdida de tiempo. ¿Cuántas noticias de las que has consumido en el último año (unas 10.000 de media) puedes decir que han contribuido a mejorar tu vida, tu carrera o tu negocio? Alguna habrá, sin duda, pero la cantidad suele ser ridícula en comparación con el tiempo invertido. Esto hace que el consumo de todas esas noticias no valga la pena en absoluto.

Por último, las noticias suponen una pérdida enorme de tu productividad. Se estima que de media pasamos medio día a la semana consumiendo noticias de una manera u otra. Imagina cuántas cosas interesantes podrías hacer si te regalan medio día más cada semana.

Yo añadiría alguna que otra razón adicional, como el hecho de que las noticias suelen venir envueltas, de manera muy subjetiva, en un paquete del color y forma que le interesa a los medios que las proporcionan. No están precisamente exentas de prejuicios y parcialidad.

En un mundo con tantísimas posibles distracciones debemos seleccionar bien dónde ponemos nuestra atención. ¿Qué piensas? ¿Serías capaz de vivir sin estar pegado a las noticias?

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Francisco Sáez
@franciscojsaez

Francisco es el fundador y CEO de FacileThings. Es también un Ingeniero en Informática al que le apasiona la productividad personal y la filosofía GTD como medios para lograr una vida mejor.

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6 comentarios

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Comentado hace más de 4 años eduardo

Por no hablar de que por cada una que es algo positivo, son mas de 100 de desastres, asesinatos, y cosas negativas, con lo que ademas de frenar tu productividad lastran tu positivismo yconfianza en las personas . BENEFICIOS 0

389fb7a40375ad95ae7f243526f93730 eduardo

Por no hablar de que por cada una que es algo positivo, son mas de 100 de desastres, asesinatos, y cosas negativas, con lo que ademas de frenar tu productividad lastran tu positivismo yconfianza en las personas . BENEFICIOS 0

C06456563cf61bcf5f818a0aa0c2bf21
Comentado hace más de 4 años dani llops

Yo he pasado periodos sin prestar atención a las noticias (ni digital, ni radio, ni tv) y es tremendamente beneficioso, pero como bien dice Rolf Dobelli es tan apetecible y tan fácil meterte en el bucle... :)

Precisamente ahora que vengo de un periodo de "intoxicación", este artículo me vuelve a abrir los ojos.

Gracias Francisco, genial post.

C06456563cf61bcf5f818a0aa0c2bf21 dani llops

Yo he pasado periodos sin prestar atención a las noticias (ni digital, ni radio, ni tv) y es tremendamente beneficioso, pero como bien dice Rolf Dobelli es tan apetecible y tan fácil meterte en el bucle... :)

Precisamente ahora que vengo de un periodo de "intoxicación", este artículo me vuelve a abrir los ojos.

Gracias Francisco, genial post.

Eb8598ff606ef906f63ab37c48b318e1
Comentado hace más de 4 años Juanjo Brizuela

Mmmmmhhh… buena reflexión…
Compartiremos a ver qué opinan los "medios" y quienes trabajan en ellos… te contaré
Abrazo Francisco

Eb8598ff606ef906f63ab37c48b318e1 Juanjo Brizuela

Mmmmmhhh… buena reflexión…
Compartiremos a ver qué opinan los "medios" y quienes trabajan en ellos… te contaré
Abrazo Francisco

Fcb879f1bc70aa0f661b842011f280fb
Comentado hace más de 4 años Francisco Sáez

Eduardo, Dani, gracias por vuestros comentarios. Sin duda, el negativismo que comenta Eduardo puede ser otra razón de peso para, al menos, disminuir bastante el consumos de noticias.

Juanjo, será interesante conocer su punto de vista. Muchas gracias!

Fcb879f1bc70aa0f661b842011f280fb Francisco Sáez

Eduardo, Dani, gracias por vuestros comentarios. Sin duda, el negativismo que comenta Eduardo puede ser otra razón de peso para, al menos, disminuir bastante el consumos de noticias.

Juanjo, será interesante conocer su punto de vista. Muchas gracias!

3b8fc613fdffdf0442bc66bdb41b6581
Comentado hace más de 4 años Jen

Hace años que no tengo tv y que me informo mediante rrss. Facilita mucho guardar noticias que te interesan para después. Ahora, cuando veo un telediario, se me vuelve insoportable. Toda la programación propia de las cadenas me parece un teatro completamente ensayado y con temas y distracciones predeteminadas.

Y, cómo no, esta decisión fue un antes y un después en mi productividad. Pasé un tiempo sin internet en casa ni en el móvil. Eso sí que fue desintoxicación. Leer y música. No podía publicar pero sí diseñar y sobre todo... Limpiar y comer mucho más sano.

Debería haber una asignatura sobre peligros del uso excesivo de las tecnologías de la comunicación en los colegios y en edades tempranas, que luego cuesta mucho decidir quedarse sin ellas.

Ahora que tengo una tablet, mi próximo teléfono será de los de hace 10 años. Llamar y punto.

Necesario post. Un saludo.

3b8fc613fdffdf0442bc66bdb41b6581 Jen

Hace años que no tengo tv y que me informo mediante rrss. Facilita mucho guardar noticias que te interesan para después. Ahora, cuando veo un telediario, se me vuelve insoportable. Toda la programación propia de las cadenas me parece un teatro completamente ensayado y con temas y distracciones predeteminadas.

Y, cómo no, esta decisión fue un antes y un después en mi productividad. Pasé un tiempo sin internet en casa ni en el móvil. Eso sí que fue desintoxicación. Leer y música. No podía publicar pero sí diseñar y sobre todo... Limpiar y comer mucho más sano.

Debería haber una asignatura sobre peligros del uso excesivo de las tecnologías de la comunicación en los colegios y en edades tempranas, que luego cuesta mucho decidir quedarse sin ellas.

Ahora que tengo una tablet, mi próximo teléfono será de los de hace 10 años. Llamar y punto.

Necesario post. Un saludo.

Fcb879f1bc70aa0f661b842011f280fb
Comentado hace más de 4 años Francisco Sáez

Hola Jen,

No puedo estar más de acuerdo contigo en todo lo que has comentando. Gracias!

Fcb879f1bc70aa0f661b842011f280fb Francisco Sáez

Hola Jen,

No puedo estar más de acuerdo contigo en todo lo que has comentando. Gracias!

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