Categoría: “Productividad Personal”

Freelancer challenges

Trabajar como autónomo durante la pandemia: Oportunidades y desafíos

La pandemia abrió las puertas a nuevas oportunidades para los autónomos, pero también a nuevos retos. Encontrar el equilibrio entre estos dos aspectos es la clave para aprovechar este momento. Antes de la pandemia, el mundo de los autónomos ya estaba creciendo rápidamente. Pero la pandemia sacudió los cimientos de este sector, al igual que lo hizo con todos los demás. Así que, si eres autónomo o estás pensando en serlo, aquí tienes algunas de las oportunidades y retos que debes tener en cuenta.

Sleep and productivity

4 consejos para dormir mejor y así ser más productivo

La productividad es parte del estilo de vida moderno. Los profesionales siempre buscan técnicas para aumentar su rendimiento y perfeccionar su eficiencia. Aunque existen métodos que ayudan a mejorar la productividad de distintas maneras, hay un factor fundamental para mejorar la productividad que es tan sencillo y natural como respirar.

Walk and productivity

Qué tiene que ver pasear con tu productividad personal

Los estoicos recomendaban pasear como una forma de entrenamiento mental para conectar con el inconsciente. Los budistas recomiendan pasear para tener una vida más elevada, feliz y saludable. Muchas de las mentes más brillantes de la historia encontraron en sus paseos la mayor parte de las ideas por las que los conocemos.

Changing habits

Cómo cambiar de hábitos en 4 pasos

Hay momentos en la vida en los que debes cambiar algunas cosas. Te das cuenta de que has llegado al límite en algún tipo de situación y no puedes continuar haciendo las cosas como hasta ahora. Puede ser que comer con ansiedad y sin medida te haya llevado a tener una masa corporal que te resulta incómoda, que vivir una vida sedentaria y poco saludable te haya llevado a quedarte sin respiración cada vez que subes unas cuantas escaleras, o que vivir una vida desorganizada y estresada te haya alejado de tus amistades o de tus sueños…

Take the first step

Da el primer paso

Las acciones son el motor que impulsa tu productividad. Sin acciones no sucederá nada o, lo que es peor aún, sucederán cosas sobre las que no tienes ningún control y que te llevarán a cualquier sitio. Probablemente a un sitio que no te guste.

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