Etiqueta: “Objetivos”

Cada nuevo año llega cargado de propósitos. Aprender un nuevo idioma, hacer más ejercicio, leer más libros, desarrollar un proyecto personal… La lista crece y crece, alimentada por la ilusión de convertirnos en versiones mejoradas de nosotros mismos. Pero hay un problema: nuestra capacidad de atención y energía es finita, y mientras seguimos añadiendo compromisos a nuestras vidas, raramente nos detenemos a preguntarnos qué deberíamos eliminar.

Seguramente ya has vuelto de tus vacaciones y has estado pensando en cuáles serán tus objetivos para este nuevo año, tanto a nivel personal como profesional. Si es así, ¡enhorabuena! Definir tus objetivos supone un importante estímulo para lograr resultados en esta vida.

El psicólogo sueco K. Anders Ericsson dedicó mucho tiempo a investigar cómo expertos en diferentes campos (tales como la medicina, la música, el atletismo o el ajedrez) adquieren un nivel de ejecución superior al resto, y qué importancia tiene la práctica deliberada en ese proceso.

Como dice Steve Jobs en la pequeña entrevista del video que verás abajo, todos tenemos la capacidad de influir en nuestro mundo, de conseguir que sucedan cosas, o de que ocurran de una manera mejor, o puede que con mayor rapidez.

A menudo, nos fijamos objetivos a largo plazo para conseguir recompensas diferidas pero muy beneficiosas, como la seguridad financiera o la mejora de la salud. Sin embargo, aunque la mayoría de nosotros somos conscientes de las ventajas que conllevan, a muchos nos cuesta alcanzarlos.