Etiqueta: “Atención”

Actualmente, el mindfulness puede parecer otro de los términos de moda. A menudo se recomienda usarlo para reducir el estrés o la ansiedad, o para practicar el autocuidado, o incluso como parte de la rutina diaria.

¿Tienes la sensación de que tienes más trabajo pendiente del que puedes realizar? ¿De que, a pesar de realizar cada día un buen número de tareas, tu lista de acciones a realizar no deja de crecer?

Desgraciadamente, no tendremos nunca el tiempo suficiente para realizar todas las cosas importantes que podríamos aportar en nuestra vida y en nuestro trabajo.

Se llaman ladrones de tiempo a los comportamientos, situaciones, y elementos del entorno que nos hacen desperdiciar nuestro valioso tiempo.

Los sistemas de gestión tradicionales, tanto personales como de negocios, se basan en la asignación de prioridades a cada uno de los proyectos o acciones a realizar. Es tan habitual que, en mayor o menor medida, todos estamos acostumbrados a trabajar de esa manera.