Etiqueta: “Motivación”

Productividad Personal

La Técnica Pomodoro: Productividad en intervalos de 25 minutos

La Técnica Pomodoro: Productividad en intervalos de 25 minutos

La Técnica Pomodoro es un método simple pero efectivo de gestión del tiempo creado por Francesco Cirillo a finales de los años ochenta. El método divide tu trabajo en intervalos cortos de concentración intensa, tradicionalmente de 25 minutos, separados por descansos breves. Cada intervalo de trabajo se denomina “pomodoro” (tomate en italiano, término inspirado en un temporizador de cocina con forma de tomate que Cirillo utilizaba como estudiante).

Productividad Personal

¿Objetivos basados en propósitos o en beneficios?

¿Objetivos basados en propósitos o en beneficios?

Seguramente ya has vuelto de tus vacaciones y has estado pensando en cuáles serán tus objetivos para este nuevo año, tanto a nivel personal como profesional. Si es así, ¡enhorabuena! Definir tus objetivos supone un importante estímulo para lograr resultados en esta vida.

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