Etiqueta: “Salud Mental”

Productividad Personal

Digital stress

7 señales de estrés digital y cómo gestionarlo

El mundo depende cada vez más de la tecnología, las plataformas digitales e Internet. Esta creciente dependencia a la tecnología ha dado lugar a un concepto conocido como “estrés digital”. Pero esta condición no es ninguna novedad.

Productividad Personal

Information age

Cómo mantenerte productivo en la Era de la Información

Debido a los grandes avances tecnológicos de los últimos años, nos encontramos en un momento de la historia en el que recibimos una cantidad de información, tanto a nivel personal como profesional, que es imposible de gestionar en su totalidad. Esto puede suponer una seria amenaza para nuestra productividad e incluso, si no tomamos las medidas adecuadas, para nuestra salud mental.

Productividad Personal

Productivity and depression

Entendiendo el vínculo entre la productividad y la depresión

Actualmente se calcula que alrededor del 7% de los estadounidenses sufrirán un episodio de depresión grave en algún momento de su vida. Además, se calcula que más de 264 millones de personas en Estados Unidos sufren depresión. Pero la depresión no es sólo un problema de salud pública en Estados Unidos. Más bien, la depresión es la principal causa de discapacidad en todo el mundo.

Prueba FacileThings 30 DÍAS GRATIS y empieza a vivir a tu ritmo

No necesitas tarjeta de crédito para probar. Cancela cuando quieras con un solo clic.