Etiqueta: “Superación Personal”

Hay momentos en la vida en los que debes cambiar algunas cosas. Te das cuenta de que has llegado al límite en algún tipo de situación y no puedes continuar haciendo las cosas como hasta ahora. Puede ser que comer con ansiedad y sin medida te haya llevado a tener una masa corporal que te resulta incómoda, que vivir una vida sedentaria y poco saludable te haya llevado a quedarte sin respiración cada vez que subes unas cuantas escaleras, o que vivir una vida desorganizada y estresada te haya alejado de tus amistades o de tus sueños…

El caos causa estrés, y el aumento del estrés lleva a una reducción de la productividad. En momentos en los que el caos es inevitable, ¿qué puedes hacer para evitar que el aumento del estrés perjudique tu productividad?

El crecimiento personal tiene un impacto en todos los aspectos de tu vida personal y profesional. En el trabajo, puede ayudarte con tu productividad, eficiencia, comunicación y en la forma en la que interactúas con tus jefes y compañeros de trabajo. A nivel personal, el crecimiento puede tener un impacto en tus finanzas, tu familia, tus amistades y tu salud física y mental.

Tener una carrera activa puede ser gratificante, inspirador y satisfactorio. Ir a trabajar cada día sabiendo que importas y marcas la diferencia puede ser una gran motivación para levantarse y ponerse en marcha. Sin embargo, en el otro extremo del espectro, el hacer lo mismo día tras día puede ser tedioso y aburrido. Si te encuentras atrapado en un patrón diario insatisfactorio, tal vez necesites ayuda para salir de este bache. Afortunadamente, hay muchos pasos a seguir que pueden ayudarte a conseguir grandes y mejores cosas.

La pereza es, probablemente junto con el miedo, uno de los grandes enemigos de las acciones. Aunque se suele tener una connotación negativa, lo cierto es que la pereza está de alguna manera incluida en la naturaleza animal y humana. Es la falta de voluntad para trabajar o usar energía, a pesar de tener la capacidad de hacerlo, y pueden haber diferentes causas: