La productividad sin estrés existe

Si estás corriendo, tratando de lograr tu mejor marca personal en una carrera de 5km, seguramente a mitad de carrera te empezarán a asaltar serias dudas sobre si lo vas a conseguir o no. En pleno esfuerzo, con el corazón muy alto de revoluciones y la fatiga muscular acumulándose en tus piernas, vas a tener un deseo fortísimo de bajar el ritmo.

Las interrupciones son el enemigo público número uno en el campo de la productividad personal. Si no terminas las cosas a tiempo y tienes que trabajar hasta más tarde, o incluso los fines de semana, es seguramente porque se producen un montón de interrupciones en tu trabajo. Dicho de otro modo más doloroso, no es que tengas mucho que hacer, sino que no eres bueno gestionando tu atención.

La lista de tareas pendientes (to-do), es probablemente la herramienta más sencilla y más utilizada en la actualidad por quienes intentan poner un poco de orden en su actividad diaria. Básicamente, se trata de una lista de las cosas que hay que hacer, normalmente en el mismo día o en un corto periodo de tiempo, y está de alguna forma ordenada por prioridades.

Saltar a las conclusiones es una distorsión cognitiva que se produce cuando juzgamos algo o tomamos alguna decisión sin disponer de los hechos necesarios para ello. Es algo tremendamente habitual (seguramente lo haces todos los días) y se debe a que no somos capaces de distinguir lo que vemos de lo que realmente podemos inferir.

Abandonar un proyecto está muy mal visto. Abandonar, en general, está mal visto. Salvo que lo que vayas a abandonar sea un mal hábito, como el alcohol, el tabaco o las drogas, abandonar es de perdedores y de cobardes. Abandonar es fracasar. Es pecado.