La productividad sin estrés existe

Todos tenemos algo queremos mejorar en nuestras vidas, ya sean en las relaciones familiares, la salud, los ingresos o los logros profesionales.

Todos tenemos problemas, constantemente, casi todos los días ¿Pero qué son exactamente los problemas? Según el diccionario son dificultades de solución dudosa, circunstancias que dificultan la consecución de algún fin. Pero lo más importante es que son cuestiones que necesitan ser aclaradas, porque o bien son un obstáculo en el camino hacia tus objetivos, o bien te producen un estrés con el que no te gusta vivir.

La persona que más tiempo está en la oficina es la que parece más trabajadora ¿verdad?

El fenómeno de la procrastinación es, en palabras simples, el peor enemigo de la productividad. Según la investigación acerca de la procrastinación de Ferrari J.R., Johnson J.L., y McCown W.G (1995), aproximadamente el 20% de los adultos estadounidenses son procrastinadores crónicos.

Si a duras penas aguantas un día entero de jornada laboral sin echarte una siesta, ¡no estás solo! Millones de trabajadores de todo el mundo tienen que lidiar con el mismo problema a diario. De hecho, compañías como Uber o Google ya han instalado zonas de siesta en sus oficinas, con la esperanza de que una cabezada a mitad del día potencie la productividad y la creatividad de sus empleados.