Categoría: “Productividad y GTD”

Effective people

Seis cualidades de una mentalidad altamente efectiva

Albert Einstein, un gran pensador recordado por efectivos descubrimientos que transformaron el mundo, dijo “sólo hay dos maneras de vivir tu vida, puedes vivir como si nada fuese un milagro, o como si todo lo fuese”.

Paying attention

Eres aquello a lo que le prestas tu atención

Cuando a Winifred Gallagher, autora de Rapt: Attention and the Focused Life (Absortos: La atención y una vida enfocada), le diagnosticaron un cáncer, decidió que esa dura enfermedad y su tratamiento no debían estar siempre en el centro de su atención. Se dio cuenta de que cuando prestaba más atención a las cosas que le gustan de la vida que a la enfermedad, sus días transcurrían de una forma mucho más agradable.

Improving creativity

4 maneras de mejorar tu creatividad

Habitualmente criticamos a los creadores de series de televisión, grupos de música y otros artistas cuando su trabajo se vuelve repetitivo, poco original, en fin, una pobre imagen de lo que solían crear. Es como si tendiesemos a olvidar que para crear contenido original hace falta más que una buen mezcla de talento y persistencia. Es muy habitual que la gente tenga baches creativos, lo que les hace muy complicado seguir con su trabajo, algunas veces incluso dejando al artista completamente incapaz de crear ni la más mínima obra. ¿Hay alguna manera de salir de este limbo del artesano? Hemos investigado un poco y hemos conseguido juntar 4 consejos que pueden ayudar a potenciar o incluso reinventar el rendimiento creativo.

Open workspace

Introvertidos, espacios de trabajo y rendimiento

Cuando los psicólogos Mihály Csíkszentmihalyi y Gregory Feist estudiaron las vidas de las personas más creativas en una gran variedad de campos, descubrieron que la mayoría de ellas eran lo suficientemente introvertidas como para pasar grandes cantidades de tiempo solas. Los introvertidos se sienten más cómodos en soledad, y eso es un gran estímulo para la creatividad.

Circadian rhythm

10 maneras seguras de mejorar tu ritmo circadiano

Tu ritmo circadiano es una mezcla entre tus propios hábitos de sueño y tu instinto animal. Nuestra biología, o nuestro reloj biológico, nos dice cuándo hacer determinadas cosas, incluido cuándo dormir. En términos más técnicos, el ritmo circadiano son los cambios físicos, mentales y de comportamiento que sigue tu ciclo diario, y que instintivamente te hace realizar distintas acciones por el bien de tu salud.

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