Etiqueta: “Trabajo y Vida”

¿Estás buscando mejorar tu productividad, hacer más cosas en menos tiempo y, a la vez, tener una vida más satisfactoria y relajada? Entonces es posible que quieras considerar adoptar la metodología GTD (Getting Things Done).

Reducir tus horas de sueño porque tienes que trabajar es, en términos generales, una mala idea. A veces puede parecer necesario porque alguien ha puesto una fecha límite arbitraria a un determinado proyecto y a ti te toca pasar unos días trabajando 14 horas para llegar a tiempo.

El coste de oportunidad es un concepto utilizado en economía para identificar el coste de no realización de algo. Es el valor de la acción alternativa perdida al tomar una decisión, y normalmente se trata de un valor monetario.

Si luchas constantemente por mantenerte despierto y alerta en el trabajo o te horroriza ir a la oficina en cuanto abres los ojos por la mañana, es posible que estés experimentando un burnout. Es un fenómeno que suele producirse cuando ya no tienes fuerzas mentales o físicas para realizar tu trabajo actual, o estás tan desbordado que sientes que te ahogas en cuanto te sientas en tu mesa.

La importancia de tener un buen equilibrio entre el trabajo y la vida personal ha sido un tema crítico estos últimos años. Pero para entender las razones por las que merece la pena construirlo y mantenerlo, primero debes entender en qué consiste.