Etiqueta: “Salud”

Desgraciadamente, cada vez tenemos más asumido que trabajar bajo mucha presión es lo más natural del mundo. Es como si fuera parte del juego. Como si estuviera incluido en nuestro sueldo. ¿Nos pagan para sufrir? ¡De ninguna manera! La presión con la que se trabaja en muchas empresas, y el estrés derivado de ella, son problemas que afectan tanto al empleado como a la empresa, y los dos deberían tratar de eliminar ese problema.

Ahora que estás de vacaciones, o las empezarás pronto (si ya las has terminado, llego tarde, pero sigue leyendo porque valdrá para las próximas), vas a disponer de mucho tiempo libre que tratarás de emplear, dentro de tus posibilidades y según tus circunstancias, en cosas que te guste hacer. Realmente, deberías tratar de hacer cosas que te gusten durante todo el año, e incluso trabajar en algo que te guste, para que cada minuto de tu vida cuente… pero ese no es el tema de este post.

Seguramente seas consciente de que hay momentos en tu vida en que tienes pensamientos del tipo “¿Qué puedo hacer para ser más competitivo o productivo?”, “¿Cómo puedo mejorar mis habilidades e impulsar mi carrera?”, “¿Debería irme a vivir a tal o cual ciudad?”. Este tipo de pensamiento big-picture se denomina divergente, y es el que utilizas para generar ideas cuando te enfrentas a un problema.

Hoy en día, nuestra productividad se ve constantemente amenazada por la existencia de continuas interrupciones que no podemos—¿o no queremos?—controlar. Una interrupción es cualquier cosa que te impide empezar y finalizar una tarea importante. Es difícil hacer lo importante e ignorar lo trivial cuando el universo está conspirando contra ti.

El término trabajólico (una traducción que no me suena muy bien del inglés “workaholic”) se usa para definir a gente que es adicta al trabajo. En el mejor de los casos, este problema viene por tener una fuerte motivación hacia lo que haces; aunque lo más normal es que sea el resultado de una mala organización que, a lo largo del tiempo, te ha inducido a dedicar más horas al trabajo para poder lograr los resultados que necesitas. En vez de refinar tu forma de trabajar para ser más eficiente, has decidido utilizar la fuerza bruta.