Etiqueta: “Atención”

Uno de los factores que más influyen en tu productividad personal es la energía que tienes en el momento de enfrentarte a una tarea. Está claro que si estás cansado, apático, distraído o malhumorado, no vas a ser capaz de prestar el mismo nivel de atención a lo que estás haciendo y, como consecuencia, o necesitarás más tiempo para terminar la tarea o el resultado obtenido tendrá menos calidad. Normalmente, sucederán ambas cosas.

Las interrupciones son el enemigo público número uno en el campo de la productividad personal. Si no terminas las cosas a tiempo y tienes que trabajar hasta más tarde, o incluso los fines de semana, es seguramente porque se producen un montón de interrupciones en tu trabajo. Dicho de otro modo más doloroso, no es que tengas mucho que hacer, sino que no eres bueno gestionando tu atención.

Hace unos quince años asistí a un curso de creación y gestión de empresas en la Universidad de Alicante. El curso duraba diez semanas y las clases eran impartidas por diferentes profesores, casi todos consejeros o ejecutivos en grandes y medianas empresas.

La multitarea es un mito, al menos en el caso del ser humano. Resulta que esa habilidad para realizar varias actividades al mismo tiempo que parecen tener algunos gladiadores de la vida moderna no existe como tal.

¿No te ha ocurrido alguna vez que estás concentrado durante horas intentando solucionar un problema sin conseguirlo y, un par de días después, cuando ya te habías olvidado, te despiertas de repente en medio de la noche con la solución en la cabeza? ¿O quizás la solución te ha llegado cuando estabas relajado tomando una ducha caliente?