Etiqueta: “Consejos”

Las fechas de vencimiento están cerca. Un empleado ausente te fuerza a reasignar su trabajo a otros que ya se están quejando. Llega un email que cambia la dirección de tu día. Los mensajes de texto no dejan de llegar a tu móvil. La impresora se ha quedado sin tinta y nadie sabe por qué no hay más cartuchos en la oficina.

Si a veces te acuestas por la noche preocupado por cómo vas a acabar todo el trabajo que tienes, no eres el único. De acuerdo con un estudio de la Asociación de la Ansiedad y Depresión de América (ADAA), el 40% de los empleados americanos sufren un exceso de ansiedad en su vida laboral. En un ambiente económico complicado los profesionales tienen que trabajar más duro para poder competir, tienen que llevar más proyectos a la vez y con fechas de entrega más estrictas, y no pueden aplazar ningún tipo de tarea. No cabe duda de que los niveles de estrés son muy altos.

Después de muchos años practicando GTD — y tras algún que otro tropezón — he conseguido una vida en la que ni el orden ni la organización son ningún problema para mi porque están tan integrados en ella que ni que doy cuenta de que existen.

Bip! Bip! Bip!

Nos esforzamos constantemente para sacar el máximo provecho de nuestra jornada laboral, pero eso no significa necesariamente trabajar horas extras. Si encuentras maneras de aumentar tu productividad, entonces trabajas de manera más inteligente en vez de trabajar más. Hay muchos pequeños factores que influyen en tu productividad, desde tu entorno de trabajo hasta tus hábitos de descanso. ¿Sabías que se ha descubierto que la presencia de plantas puede aumentar la productividad del trabajador hasta un 15% o que tomar un descanso para mirar imágenes agradables puede aumentar la concentración en las tareas en un 44%?