Etiqueta: “Hábitos”

Una buena parte de las cosas que hacemos cada día obedece a nuestros hábitos, cosas como lavarnos los dientes después de comer, ir al gimnasio después del trabajo o revisar las tareas a realizar a primera hora de la mañana.

La productividad personal es principalmente una cuestión de hábitos. Es por eso que, cuando llevas demasiado tiempo con los hábitos incorrectos instalados en tu cerebro, nada funciona. No importa el método, los trucos o las herramientas de apoyo que utilices. Las primeras semanas todo parece ir de maravilla, pero de pronto tus viejos hábitos se imponen de nuevo y el caos vuelve a reinar.

Cuando se trata de centrarme en hacer lo que de verdad es importante, para mi siempre ha resultado completamente lógico empezar por arriba y seguir hacia abajo. Es decir, primero reflexiono sobre lo que quiero conseguir y por qué; después creo en mi mente alguna clase de objetivo o meta; después defino uno o varios proyectos que debería ejecutar para alcanzar ese objetivo; y, por último, descompongo esos proyectos en tareas concretas sobre las que puedo actuar (al menos, las tareas iniciales que me ayudarán a arrancar).

¡Lo quiero para ayer! ¿Alguna vez has tenido que oir eso? Personalmente, me gusta visualizar a quien dice ese tipo de cosas, envuelto en plástico y tumbado en la mesa de Dexter Morgan.

Cuando tratamos de ser efectivos en aquello que tenemos que hacer, cuando tratamos de ser productivos o—desde una perspectiva más amplia—tratamos de ser felices, solemos actuar sobre los factores que podemos controlar y cruzamos los dedos para que otros factores del entorno que no podemos controlar se porten bien con nosotros o, al menos, no resulten demasiado hostiles.