Etiqueta: “Hábitos”

Tu rendimiento, y tu productividad en buena medida, viene determinado por tu capacidad de prestar una atención total a una única cosa en cada momento. Todos somos capaces de hacer esto y, de hecho, lo hacemos sin siquiera darnos cuenta cuando estamos totalmente comprometidos con lo que estamos haciendo o cuando nuestro cerebro admite, sin ningún género de duda, que se trata de una cuestión totalmente prioritaria.

Mucha gente piensa que un sistema de productividad personal consiste en un software y/o una agenda y/o una lista ordenada de acciones para hacer y/o una serie de notas o documentos relacionados con todo ello. Sin embargo, todo eso no es más que la parte física, tangible — la menos importante — de un sistema de productividad personal.

Algo que tienen en común todas las personas que se interesan en los diferentes métodos existentes de productividad y organización personal, es un profundo deseo de alcanzar un estado en el futuro que sea mucho mejor que el actual. Son personas que tienen un control sobre lo que les pasa y, por eso, buscan formas de hacerlo mejor, más rápido o más fácil. Y son personas dispuestas a admitir que, probablemente, tengan que cambiar ciertos hábitos. Esto nos lleva a una paradoja: las personas que quieren ser más productivas son, en realidad, las que menos lo necesitan.

¿Has llegado alguna vez al punto en que, aunque te apetece, no te vas a dar un paseo (o cualquier otra actividad banal) porque crees que vas a perder miserablemente el tiempo? Ciertamente, yo sí.

Las rutinas son conjuntos de acciones que realizamos con cierta frecuencia, de una manera casi automática, sin mucho esfuerzo. Son mecanismos que ideamos para simplificar la vida. Al convertir muchas de las cosas que tenemos que hacer en rutinas, establecemos hábitos que nos permiten liberar el cerebro, ya que son tareas en las que no tenemos que pensar demasiado para llevarlas a cabo.